Usluge

Coaching i osobni razvoj, savjetovanje u odgoju i obrazovanju te grupne radionice iz područja osobnog rasta i mentalnog zdravlja.

Svatko može raditi na sebi i utjecati na dobrobit svoga života i vlastito blagostanje. Radom sa stručnjakom dobivate svježu perspektivu, podršku i stručno vodstvo na tom putu. Zajedno istražujemo Vaše mogućnosti, sposobnosti i kvalitete, te dolazimo do najboljeg rješenja za Vašu temu.

Pomažem Vam da sagledate sami sebe i tako krenete u željenom smjeru, osvijestite svoje potencijale i razjasnite svoje ideje i želje. Postavljamo ciljeve i definiramo korake do njih.

Coaching je pravi put kako biste:

  • osvijestili načine kako da se osjećate zadovoljnije i opuštenije, privatno i poslovno

  • odredili, organizirali i ostvarili svoje ciljeve

  • postigli stanje dobrobiti i radosti

  • uočili i ojačali svoje sposobnosti te osnažili samopouzdanje

  • otvorili i razradili teme oko kojih ste u nedoumici

  • dobili konkretno vodstvo i gradili vještinu samostalnog donošenja odluka

  • naučili kako se efikasnije i lakše nositi sa poslovnim i privatnim stresovima

  • pronašli motivaciju u životu

  • usvojili korisne obrasce ponašanja, osvijestili i otpustili ono što Vas koči

  • unaprijedili odnose s članovima obitelji i ostvarili suradničku komunikaciju

  • unaprijedili i učvrstili partnerske odnose

  • kreirali obiteljske strategije, vrijednosti, rutine

  • odredili prioritete unutar obiteljskih odnosa i obveza

  • ostvarili bliskost s članovima obitelji u odnosu poštovanja i suosjećanja

  • “brusili” vještinu aktivnog slušanja u bliskim odnosima

  • dobili stručnu perspektivu na temu uspostavljanja zdravih pravila i granica s djecom te ostvarivanja dubokih odnosa povezanosti

  • uočili kako najbolje iskoristiti sve životne izazove i fokus prebaciti na pozitivno

  • imali pouzdanog partnera za rad na sebi i međuljudskim odnosima

U svoj rad uključujem sva znanja stečena kroz godine učenja i rada, a kombiniram ih kroz holistički pristup. Znamo da su misli, emocije i fiziologija trajno povezani u jedno, stoga valja tu cjelinu uzeti u obzir kako bismo na cjelinu i djelovali. U tome leži holistički pristup, u prihvaćanju osobe u njezinoj cjelini i punini.

Od mene očekujte poštovanje, ljubaznost, diskreciju, aktivno slušanje, savezništvo, poticaj, podršku i stručno vodstvo.

Radimo uživo u mom prostoru u Umagu i online.

Osobni razvoj - individualno

Koraci i tehnike koje rabimo u individualnom radu su vrlo konkretne metode kojima postižemo bolje privatne i poslovne odnose, učimo nositi se sa stresom i nepoželjnim ishodima, upoznajemo sebe kao individue i kao dio okoline. Uočavamo tko smo i što želimo, te kako možemo svoje vlastite snage koristiti za svoj boljitak i razvoj.

Najprije otkrivamo Vašu priču. Vi otkrivate sebe dok radimo na temama koje su Vama važne. Osvještavamo Vaše osjećaje, blokade, strahove, uvjerenja, obrasce ponašanja, vrijednosti, želje. Uočavamo sve što Vas sputava u ostvarenju ciljeva i života kakvog želite.

Slijedi prihvaćanje samog sebe. Prihvaćanjem sebe, spremni smo za razotkrivanje promjene koju želimo i na rad ka toj željenoj promjeni. Pronalazimo poželjna rješenja i načine ophođenja, izrađujemo strategiju za postizanje života u skladu s Vašim vrijednostima i željama. Gradimo autentičan život.

Coaching metode su univerzalne i mogu se rabiti za razrješavanje problema u privatnom i poslovnom životu.

Rad s parovima

U coachingu s parovima radimo na postizanju snažnije povezanosti i bliskosti, razumijevanja i suosjećanja. Usmjereni smo na stvaranje ozračja sigurnosti i povjerenja i odnosa koji snaži i energizira partnere.

Osvještavamo što vam ide dobro, na čemu biste željeli raditi i napredovati i što vam ide najbolje. Kada prihvatimo tko smo i što imamo, možemo graditi dalje.

Ono što vam u odnosu najbolje ide nadograđujemo, a izazovima tražimo najbolja rješenja.

Radimo na vještini otvorenog razgovora koji se temelji na razumijevanju i suosjećanju te nenasilnoj komunikaciji. Učimo kako izraziti osjećaje i potrebe s poštovanjem prema drugome i bez okrivljavanja. Gradimo duboko prijateljstvo između partnera, temelj za duboku bliskost i povezanost.

Savladavamo tehnike rješavanja konflikta na učinkovitije načine, učimo “bacati udicu pomirenja” i prihvaćati tu udicu, biti otvoreni na utjecaj partnera i utjecati pozitivno.

Savjetovanje u odgoju i obrazovanju i rad s mladima i obiteljima

U savjetovanju u odgoju i obrazovanju radimo s obiteljima i mladima. U radu s mladima je fokus na stvaranju pozitivne slike o sebi i pružanju mogućnosti da izraze sebe i svoje emocije, jačaju samopouzdanje, izrađuju uspješne strategije učenja i razvoja na području vlastitih interesa.

Važna je suradnja cijele obitelji kako bi zajedničkim radom postigli optimalno ozračje za rast i razvoj djeteta ali i obitelji kao cjeline.

Izrađujemo obiteljske strategije i rutine. Istražujemo obiteljske vrijednosti i zajedničke ciljeve. Nalazimo načine mirnog rješavanja nesuglasica, postavljanja zdravih granica, izražavanja poštovanja svim članovima obitelji.

Stvaramo ozračje koje će omogućiti svim članovima da se osjećaju sigurno i podržano u vlastitom rastu i razvoju.

Savjetovanje se provodi i s odgojno obrazovnim djelatnicima.